【五块辅食】蒜茸粉丝蒸鳕鱼,天热了宝宝食欲减退,要多吃这道开胃辅食


  one day

  Wednesday

  我们家有了一个新成员

  他就是帅煎饼的弟弟~我们为他起名叫五块~

  你问我为什么叫五块?

  因为煎饼卖五块啊~煎饼五块,五块煎饼~

  五块就这样出现在我们的家庭中

  —— 一家四口的日子也从现在开始...

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  今天我们就来聊一聊可以给九个月孩子吃的开胃菜,蒜蓉粉丝蒸鳕鱼。非常适合夏天我们的宝宝吃哦

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  我们今天的辅食在原有鳕鱼的基础上增加了粉丝,口感上会更加丰富。

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  粉丝的长度一定要注意,九十个月宝宝可以食用的粉丝的长度大概是3-6毫米长左右,而且妈妈们在煮粉丝的时候一定要把粉丝煮的时间久一点,把粉丝煮烂才可以给我们的宝宝吃哦~

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  材料

  鳕鱼三块,胡萝卜,大蒜,粉丝

  步骤

  1,粉丝泡发,煮熟后切成3-6毫米的段,鳕鱼化冻,大蒜去皮切沫,胡萝卜去皮擦成胡萝卜蓉

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  2,炒锅放油,放入蒜蓉,小火炒至蒜蓉焦黄

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  3,放入胡萝卜小火煸炒至胡萝卜变软,颜色变透明

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  4,将粉丝放在盘底,分别码上鳕鱼,胡萝卜蒜茸,放入蒸锅中中火蒸6-7分钟至食材完全变熟即可

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  公众号

  蓝猪坊

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  我们今天的辅食在原有鳕鱼的基础上增加了粉丝,口感上会更加丰富。

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  粉丝的长度一定要注意,九十个月宝宝可以食用的粉丝的长度大概是3-6毫米长左右,而且妈妈们在煮粉丝的时候一定要把粉丝煮的时间久一点,把粉丝煮烂才可以给我们的宝宝吃哦~

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  鳕鱼三块,胡萝卜,大蒜,粉丝

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  1,粉丝泡发,煮熟后切成3-6毫米的段,鳕鱼化冻,大蒜去皮切沫,胡萝卜去皮擦成胡萝卜蓉

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  2,炒锅放油,放入蒜蓉,小火炒至蒜蓉焦黄

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  3,放入胡萝卜小火煸炒至胡萝卜变软,颜色变透明

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  4,将粉丝放在盘底,分别码上鳕鱼,胡萝卜蒜茸,放入蒸锅中中火蒸6-7分钟至食材完全变熟即可

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